×

Блог

Спортен Календар

Блог

Енергията идва с движението: Време е да събудиш тялото и ума си!

Как да останеш мотивиран, когато ти липсва енергия – лятото идва, време е за спорт и нова доза вдъхновение! Звучи познато, нали? Искаш да бъдеш активен, да тренираш, да с...
прочети повече ...

Бяла пише история с първия Европейски фестивал на плажните спортове!

Община Бяла е в разгара на организацията на първото по рода си спортно събитие в страната - “Европейски фестивал на плажните спортове в Бяла“.   Фестивалът ще с...
прочети повече ...

Софийският маратон е на 12 октомври

Старт 9.30 ч. на 42 км – старт пред Национална Художествена Галерия, пл. „Княз Александър Първи“ – бул. „Цар Освободител“ – бул. „Кн...
прочети повече ...

Активност в свободното време: Какво предпочитат европейците?

През 2019 г. около 44% от населението на ЕС на възраст 15 и повече години са практикували спорт или физическа активност поне веднъж седмично. Най-популярните дейности включват: ...
прочети повече ...

Една от най-успешните ни лекоатлетки Милица Мирчева поема поста спортен директор на състезанието.

Една от най-успешните български атлетки – Милица Мирчева – официално поема поста спортен директор на Wizz Air Sofia Marathon - най-голямото маратонско събитие в Българи...
прочети повече ...

Спортувай с децата: 5 лесни идеи за семейно движение

Времето с децата е безценно – а още по-добре е, когато го съчетаем със здравословни навици. Спортът не трябва да бъде скучно задължение, а може да се превърне в забавно време...
прочети повече ...

Как движението влияе на мозъка и ученето: Спортът като суперсила за ума

Всеки знае, че физическата активност подобрява здравето, но малцина осъзнават колко силно спортът повлиява ума. Науката доказва, че редовното движение подобрява паметта, концентрац...
прочети повече ...

Сутрешна vs вечерна тренировка: кога е най-добре да спортуваш?

Една от най-често задаваните въпроси от хората, които искат да направят спорта част от ежедневието си, е „Кое време на деня е най-подходящо за тренировка – сутрин или в...
прочети повече ...

Категории

Закачалки и поставки за медали - zaka4i.com
Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта и използвайки платформата, ти се съгласяваш с използването на "бисквитки". Научи повече за "бисквитките"