×

Блог

Спортен Календар

Любители

Лека програма за след Великден: 3 дни до свежо начало.

Кратка програма за разтоварване след Великден: време да се върнеш към себе си След Великденските празници, пълни с вкусно агнешко, козунаци, шарени яйца и сладки семейни моменти...
прочети повече ...

Спортното в Бургас открива паралелка по кикбокс

От учебната 2025/2026 година в Спортно училище „Юрий Гагарин“ в Бургас ще бъде открита нова паралелка с профил кикбокс. Това е значима стъпка за развитието на бойните с...
прочети повече ...

Движи се и хапвай с наслада: Как да останеш активен по време на Великденските празници

Великденските празници идват с аромат на домашна храна, топло семейно време и заслужена почивка. Агнешко, козунак, яйца… Всичко е точно както трябва да бъде – вкусно, ...
прочети повече ...

Намери своето време: как да изграждаш спортна рутина, дори когато денят не стига

Тичаш за работа. Пресичаш града. Пишеш мейли. Гониш срокове. Прибираш се уморен и си мислиш: „Днес пак не остана време за мен…“. Познато ли е? А сега си пред...
прочети повече ...

Твоят град – твоята фитнес зала: как да тренираш навън, без да стъпваш във фитнеса

Забрави скучните зали и месечните такси. Най-добрата тренировка често се крие точно пред очите ти – на улицата, в парка, до блока. Твоят град е пълен с възможности да се движ...
прочети повече ...

Как да влезеш във форма без фитнес – идеи за тренировки у дома

Да поддържаш добра физическа форма не означава задължително да ходиш във фитнес зала или да имаш специална екипировка. Истината е, че можеш да се движиш, да се чувстваш добре и да ...
прочети повече ...

Лесни начини да спортуваш + спортни събития, които си струва да посетиш

Хей, приятели! Ако търсите начин да бъдете по-активни, но не знаете откъде да започнете – значи сте на правилното място! Независимо дали сте запалени по спорта или прост...
прочети повече ...

Категории

Бъди информиран, провери здравето си Бъди информиран, провери здравето си
Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта и използвайки платформата, ти се съгласяваш с използването на "бисквитки". Научи повече за "бисквитките"