×

Блог

Спортен Календар

Блог

Какво да спортуваме след 40 годишна възраст?

След 40 спортът не е “да се доказваш”, а да си направиш тяло, което ти служи: по-малко болки, повече енергия, по-добър сън и по-стабилно настроение. Има един трик &mdas...
прочети повече ...

Как да бягаме правилно в студеното време

Представи си, че студът е като „строг треньор“: не ти забранява да бягаш, просто иска да го направиш умно. Ето как да го надхитриш – без да се вкочаниш, да се изп...
прочети повече ...

Сънят и спортът – тайното оръжие срещу зимната умора

С настъпването на студените дни и скъсяването на светлата част от денонощието много хора започват да се чувстват по-уморени, по-раздразнителни и с по-малко мотивация. „Нормал...
прочети повече ...

Коледни пости без умора и глад: как да останем енергични и във форма

Коледните пости са специален момент от годината – време, в което много хора търсят начин да успокоят ума, да пречистят тялото си и да се подготвят за сезона на равносметката....
прочети повече ...

Здравословно хранене през есента и как да го съчетаем с тренировки

Есента е сезон на промяна – температурите падат, дните стават по-кратки, а тялото ни естествено започва да търси повече топлина и енергия. 🍂 Това е чудесен момент да направим...
прочети повече ...

Какво е пикълбол и защо става толкова популярен?

Пикълбол е сравнително нов спорт, който бързо печели популярност в цял свят. Комбинира елементи от тенис, бадминтон и пинг-понг, и е изключително лесен за научаване, но същевременн...
прочети повече ...

Ая Касабова – златното момиче на българския кайтсърф

Ая Касабова – златното момиче на българския кайтсърф!  Само на 14 години, Ая Касабова вече е трикратна световна шампионка по кайтсърф. През 2025 г. тя спечели златния...
прочети повече ...

Краят на август – последен шанс за SUP приключения в спокойни води

Август бавно отстъпва място на есента, но последните му дни все още ни носят топлина, дълги вечери и спокойни утрини, идеални за спорт и време сред природата. За любителите на море...
прочети повече ...

Категории

SNAP.BG - Намери своя фотограф при нас
Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта и използвайки платформата, ти се съгласяваш с използването на "бисквитки". Научи повече за "бисквитките"