×

Блог

Спортен Календар

Блог

Загрейте за 42-рия Wizz Air Sofia Marathon с едно истинско планинско приключение!

Загрейте за 42-рия Wizz Air Sofia Marathon с едно истинско планинско приключение! Отправяме ви покана да се включите в Балканиада / Balkaniada – състезание по план...
прочети повече ...

Планината зове: Най-добрите летни маршрути за активна почивка

Лятото е идеалното време да избягаме от жегата и напрежението на града. А планината е най-добрият избор за това – съчетава движение, спокойствие и естествена прохлада. Планин...
прочети повече ...

Младежка пътна карта към здравословен живот: резултати от проучване и практически насоки

В периода 30 май – 30 юни 2025 г. за Сдружение Бадминтон клуб „Ракет Спийд“ бе проведено качествено и количествено проучване сред младежи на възраст 15-29 години ...
прочети повече ...

„Активна ваканция“: Как да комбинираме почивка и спорт без напрежение

Лятната ваканция е идеален момент за възстановяване, но това не означава, че трябва напълно да спрем с физическата активност. Умереното движение поддържа добрата форма, подобрява н...
прочети повече ...

Стани доброволец на Wizz Air Sofia Marathon 2025

 Стани доброволец на Wizz Air Sofia Marathon 2025 и изживей състезанието отвътре! Не е нужно да тичаш, за да си част от най-голямото бегаческо събитие в София. ...
прочети повече ...

Плуване и водни спортове – перфектното лятно кардио

През юни, юли и август спортът естествено се премества… към водата. Това е един от най-здравословните и ефективни начини да се поддържа форма в горещите летни месеци. Плуван...
прочети повече ...

Активно лято за децата на Бургас: Община Бургас отново с безплатен спорт за деца

С настъпването на лятото много родители се чудят как най-добре да оползотворят свободното време на своите деца. Един отличен избор е спортът  – той подпомага както физич...
прочети повече ...

Как да тренираме в жегата безопасно и ефективно

☀️ Лятото е чудесен сезон за движение на открито, но високите температури крият и сериозни рискове. Тренировките в горещо време изискват внимание, адаптация и добра подготовка...
прочети повече ...

Категории

Бъди информиран, провери здравето си
Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта и използвайки платформата, ти се съгласяваш с използването на "бисквитки". Научи повече за "бисквитките"