Табата клас от Йоанна Петрова
Здравейте приятели на спорта!
Табата е известна като един от най-ефективните начини за кардио тренировка, която може да се извършва с помощта на различни упражнения и без нуждата от специални уреди. В класа ще бъдат включени различни вариации на упражненията, които ще помогнат да увеличите издръжливостта си, да подобрите физическата си форма и да изгорите излишните калории.
Необходимо е да имате удобно спортно облекло и обувки за тренировки. Заповядайте да се потопите в света на Табата тренировките и да постигнете нови висоти във вашата физическа форма!
