Пилатес с Гергана Колева и нейния екип
Сряда, 24 ян 2024 ul. "Tsar Simeon" 58 4023 Plovdiv
Пилатес | Събития на Decathlon Сподели: Facebook | LinkedIn
Начинаещи, Напреднали, Експерти Възрастни (над 18 год.)
Описание
Пилатес упражненията помагат за възстановяване на организма както във физиологичен, така и в психологически аспект. Намаляват болката в мускулите, увеличават обхвата на движение, успокояват ума и същевременно дават енергия. Редовното изпълнение на стречинг упражненията оказва влияние върху физическите ни способности, както и върху безопасната и ефективна тренировка.
Какво включва?
Какво да носиш?
