Пилатес с Гергана Колева и нейния екип
Събота, 25 ноем 2023 Спортна площадка Decathlon Пловдив, Пловдив
Пилатес | Събития на Decathlon Сподели: Facebook | LinkedIn
Пилатес упражненията помагат за възстановяване на организма както във физиологичен, така и в психологически аспект. Намаляват болката в мускулите, увеличават обхвата на движение, успокояват ума и същевременно дават енергия. Редовното изпълнение на стречинг упражненията оказва влияние върху физическите ни способности, както и върху безопасната и ефективна тренировка.
Какво включва?
Какво да носиш?
