В класовете по пилатес се изпълняват последователни повтарящи се движения, така че да се активира цялото тяло, като се работи с всички мускулни групи за изграждане на здрава и стегната фигура.
- Моля, носете със себе си удобно спортно облекло и постелка за упражненията.