Събота, 09 дек 2023 Спортна площадка Decathlon Варна, Варна
Йога | Събития на Decathlon Сподели: Facebook | LinkedIn
Описание
Начинаещи Възрастни (над 18 год.)
Йога за възрастни
Йогата ни учи как да запазим баланса си, когато сме радостни и щастливи, и как да преминаваме с успех през стресови ситуации, без да губим самообладание. Практиките са подходящи за хора на различни възрасти. В класовете по йога ще балансираме физическото и емоционалното тяло чрез изпълнение на асани (пози) и последователно изпълнение на движения, съчетани с правилно дишане и моменти на отпускане.
Какво да носиш?