Функционална тренировка с Пламен Рашков

Nextlevelclub съвместно с DECATHLON Пловдив организира функционална тренировка на открито за малки и големи!

Ела да се движим заедно на открито и да усетим силата на функционалните групови тренировки.

Какво е функционална тренировка?

Това е метод на трениране, който имитира естествените движения в ежедневието – клякане, бутане, дърпане, скачане, носене. Така се развиват сила, издръжливост, гъвкавост и координация едновременно. Тялото става по-устойчиво и готово за всякакви предизвикателства – както в спорта, така и в живота.

Присъедини се и стани част от промяната – защото превенцията започва с нас! 

Готови ли сте да се раздвижим и да се забавляваме.
Какво да очакваме:
Енергия и настроение – ще се заредиш с положителни емоции и мотивация.

Практични упражнения – ще научиш движения, които подобряват не само физиката, но и ежедневните ти навици.
Нови умения – ще откриеш техники за по-добра координация, баланс и сила.
Общност и подкрепа – ще тренираш заедно с хора, които споделят същите ценности.
Независимо дали си напреднал или начинаещ. Всеки е тук да се забавлява- тук мястото е за теб!
Събитието ще се проведе на футболното игрище.